¡Vivan las fresas!

fresas

Me encanta ver los fresones que llenan de color las fruterías. Y sobre todo me gusta lo versátiles que son!

¿Cómo?¿Que aún no añades fresas a tus ensaladas o a tus desayunos? Pues no sabes lo que te estás perdiendo. Su sabor es tan intenso como su color.

Este rico manjar tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud. De una manera muy resumida podríamos decir que:

  • Es de sobra conocido que poseen gran cantidad de vitaminas como la C o la B1 (que nos ayudan a estar de mejor humor).
  • Contienen manganeso y potasio
  • Tienen un alto poder antioxidante.
  • Su contenido en fenoles hace que sean un antiinflamatorio natural.
  • Bajas en calorías.
  • Son ricas en fibra…

Seguimos???

No lo pienses más y pon fresas en tu dieta!!


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